Alle Jahre wieder nach Weihnachten: Neujahrsvorsätze
Weihnachten ist vorbei. In der Zeit bis Silvester machen sich viele Menschen Gedanken darüber, was sie an sich und ihrem Leben ändern oder verbessern wollen. Häufig beginnen Ihren Überlegungen bei ihrer täglichen Arbeit. Doch auch andere Lebensbereiche wie das Privatleben, Familie und Freunde sowie Gesundheit stehen bei den Veränderungswünschen zu Neujahr auf dem Programm.
Der typische Fehler für die Neujahrvorsätze: zu wenig Zeit. Viele Menschen packen sich selbst während ihrer Urlaubszeit den Terminplan so voll, dass keine Zeit mehr zum Innehalten, Ausruhen und Nachdenken bleibt. Der Arbeitsalltag gefüllt mit Kundenterminen und Projektbesprechungen, die Urlaubstage mit Terminen wie Freunde treffen und Kinobesuch. Das Vertagen von langfristigen Entscheidungen verhilft uns immer wieder zu Ausflüchten und Verzögerungstaktiken. Das Schlimme daran: Wir kümmern uns um die dringenden, nicht aber um die wirklich wichtigen Dinge. Sich mehr Zeit für Familie und Partner nehmen, joggen gehen, Nachdenken über die eigenen Lebensziele – All das erscheint situativ nicht dringend, ist langfristig gesehen aber für das Familienleben, die Gesundheit und die Selbstverwirklichung sehr wichtig.
Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr eignet sich gut, im gefüllten Terminkalender ein paar Lücken zu lassen und sich Zeit für Zukunftsfragen zu nehmen. Was ist mir wichtig? Was möchte ich 2011 erreichen? Was fehlt mir zu einem erfüllten Leben? Wichtig für die Beantwortung dieser Fragen ist vor allem Sinnhaftigkeit. Wenn wir in dem, was wir täglich tun und erleben, einen Sinn erkennen, stellt sich automatisch eine Zufriedenheit mit dem eigenen Leben ein.
Was sind Ihre Neujahrsvorsätze? Sie wollen das Rauchen an den Nagel hängen, mehr für Ihre Gesundheit tun oder sichmöglicherweise beruflich verändern?
